Formação profissional internacional de instrutores de Yoga, no Recife

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos

O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. De acordo a filosofia, os exercícios posturais são métodos para integrar a alma, o mundo exterior e o Universo. Trata-se de uma prática completa de desenvolvimento integrado do ser humano: corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição. Cada vez mais procurada para aliviar os transtornos no cotidiano e preparar o indivíduo para lidar de forma consciente com as suas emoções, o Yoga recebe um grande evento de suma importância para a ampliação crescente da prática em Pernambuco. Trata-se do curso Formação Internacional de Instrutoras(es) de Yoga, que o Centro Pura Luz, na Madalena, promove de 8 de novembro próximo a 11 de outubro de 2014, em parceria com a Universidade Aberta do Terapeuta, localizada em Aldeia. A dinâmica conta, ainda, com um módulo intensivo no Swami Dayananda Ashram, em Rishikesh, na Índia e as inscrições estão abertas até o próximo dia 6 de novembro.

Os benefícios do yoga são consequências de toda transformação espiritual e do funcionamento adequado dos órgãos, conquistados pelos movimentos feitos em aula e de hábitos saudáveis como cuidar da mente, estar sempre bem alimentado, beber água e dormir bem. O yoga promove energia e, ao mesmo tempo, relaxamento. Depois de uma prática com exercícios de respiração, o aluno se sente mais disposto, adquire mais força de vontade e determinação para executar suas tarefas do dia a dia. O mais interessante no curso é que os alunos serão capacitados para desenvolverem a atividade profissional de terapeuta holístico (especialidade em yoga) com diploma para registro profissional, inclusive.

Com duração de um ano, a formação internacional profissional de instrutores de Yoga terá a coordenação técnica da terapeuta e instrutora de yoga,  com mais de 16 anos de experiência, Ma Prem Zaki. A formação traz diferentes aspectos dessa milenar prática e filosofia indiana, além de conhecimentos de anatomia, fisiologia humana, nutrição ayurvédica, chakras, psicossomática e fisiopatologia energética.

Serão 12 módulos, uma vez por mês, nas sextas à noite e nos sábados, o dia todo. A maioria dos módulos terá uma abordagem multidisciplinar com diversos facilitadores, prática, informações teóricas e metodologia pedagógica. A formação internacional terá um certificado à parte e é opcional. Constará de um treinamento intensivo no Swami Dayananda Ashram, em Rishikesh, na Índia, cuja data prevista é entre outubro e novembro do próximo ano. A confirmação exata ocorrerá no começo de 2014. O facilitador indiano será o coordenador geral do Centro Dayananda, na Índia, Sri Nandakumar, (http://www.dayananda.org/).

Em Pernambuco, as aulas serão ministradas no centro Pura Luz Yoga, em Recife, e no espaço Vida e Saúde, em Aldeia (Camaragibe). A Certificação nacional é chancelada pela Universidade Aberta do Terapeuta (UNAT). (http://unat-aban.blogspot.com.br/p/aban-e-unat_25.html). Durante toda a formação os(as) alunos(as)  devem realizar as práticas semanais no Pura Luz Yoga ou nas escolas credenciadas.

CONTEÚDOS E FACILITADORES – Os temas a serem abordados de forma teórica e prática são integrados em cada módulo de forma interdisciplinar. Os temas abordados pela coordenadora do curso, Ma Prem Zaki, serão roda yoga, sutras patanjali, yoga para alívio do stress, yoga restaurativa, chakras, mudra e yoga, metodologia de ensino do yoga; e técnicas de relaxamento. O diretor da Unat, Leonardo de Paiva, vai discorrer ao longo do curso sobre anatomia; psicossomática; e fisiopatologia energética na yoga. Carlos Eduardo Barbosa vai desenvolver os temas História e simbologia dos ásanas. Sobre pranayama, trabalhará o terapeuta Aurélio Cardoso, enquanto o facilitador Eduardo Magalhães ficará com toda a parte de nutrição ayurvédica. Um dos momentos mais encantadores, entre outros, será o as aulas da musicista Radha Gocula, que se concentrará nas teorias e práticas de mantras, tanto vocais quanto harmônicos e a sonoridade da cítaras indiana, das qual ela é instrumentista.

As datas já programas para os módulos são 08 e 09 de novembro de 2013; 13 e 14 de dezembro de 2013; 10 e 11 de janeiro de 2014; 07 e 08 de fevereiro de 2014; 07 e 08 de março de 2014; 11 e 12 de abril de 2014; 24 e 25 de maio de 2014; 13 e 14 de junho de 2014; 11 e 12 de julho de 2014; 08 e 09 de agosto de 2014; 12 e 13 de setembro de 2014; e 10 e 11 de outubro de 2014.

OUTROS BENEFÍCIOS – A prática da Yoga promete ainda diminuir os níveis de colesterol, melhorar problemas respiratórios e controlar  a pressão arterial. Fisicamente, o yoga pode fortalecer os músculos e torná-los ainda mais flexíveis. O corpo fica mais alongado e tonificado. Através das posturas de yoga, vários órgãos internos e glândulas endócrinas são trabalhados, melhorando nossa saúde e resistência em geral. Muitas posturas trabalham ainda a circulação sanguínea.

Para quem sofre com problemas de ansiedade, insônia e depressão, o yoga pode servir como calmante. Um dos benefícios mais fascinantes é o entendimento das próprias emoções. O yoga combate o stress, ansiedade e sintomas causados pela competitividade e cobrança da vida moderna.

CELEBRIDADES – Celebridades como Rodrigo Santoro, Fernanda Torres, Carolina Dieckmann, Luciana Gimenez, Angelina Jolie, Britney Spears e até a popstar Madonna já apostaram no yoga como forma de relaxamento, controle respiratório, alongamento, conquista de um corpo mais flexível, além, é claro, das sensações de conforto e bem-estar promovidas pelos exercícios. Por meio da concentração em cada movimento executado, o objetivo é que se atinja o auge da meditação, ou seja, a plenitude e a serenidade de todas as áreas do corpo e mente.

POR QUE PRATICAR YOGA?

 - Melhora a qualidade de vida, promovendo bem-estar, serenidade e paz interior.

- Proporciona equilíbrio emocional.

- Melhora problemas de insônia e depressão.

- Estimula a circulação sanguínea.

- Diminui dores nas costas.

- Melhora a postura e o fortalecimento muscular.

- Energiza corpo e mente.

- Fortalece o organismo, tendo a saúde como foco principal.

- Não tem contraindicações.

SERVIÇO:

O quê? Formação profissional internacional de instrutores de Yoga, no Recife

Quando? De 8 de novembro próximo a 11 de outubro de 2014

Onde? No Centro Pura Luz Yoga, na Madalena, e na Universidade Aberta do Terapeuta, localizada em Aldeia (Camaragibe).

Como participar? As inscrições seguem até o dia 6 de novembro

Quanto? O investimento é de R$ 350,00 x 12 módulos, totalizando R$ 4.020,00 ou à vista por R$ 3.860,00. Mais informações pelo fone: (81) 3226-7590 ou pelo e mail isisrcavalcanti@gmail.com (Isis Cavalcanti). O Pura Luz fica na Madalena, na rua Hermógenes de Moraes, 149, Recife, PE.

Atenciosamente.

Cristiano Jerônimo

Jornalista (DRT 2471-PE) e escritor (UBE-PE)